셀프치석제거 집에서 할 수 있는 방법

치과를 가는 일이 무섭기도 하고 비용도 많이 들긴 하지만, 집에서 셀프치석제거를 할 수 있는 방법도 적용해 보면 좋을 거 같아요.

치석이라는 것은 칼슘과 인, 무기질이나 플라크와 섞여서 잇몸 사이에 침착이 된 것을 말하는데요, 주기 적으로 셀프치석제거가 필요해요.

셀프치석제거 하지 않으면 구강 내에 박테리아가 서식하게 되고 염증도 잘 생기며 치주염 등으로 여러 질환에 노출이 될 수 있으니 주의를 해야 합니다.

셀프치석제거로 활용을 할 수 있는 것 중에 베이킹파우더가 있는데요, 물에 희석을 한 것으로 닦아 주면 미백효과까지도 같이 된다고 해요.

티트리 오일을 이용하는 것도 셀프치석제거 방법으로 활용이 가능한데요, 오일 두어 방울을 탄 것으로 양치를 해 주는 거랍니다.

요즘에는 가정용으로 셀프치석제거 키트가 나오고 있어서 같이 적용을 해 도 좋을 것 같아요.

적어도 하루에 2번이상 셀프치석제거해 주어야지 치석쌓이는 걸 막아 볼 수 있으니 참고를 해 보아야 합니다.

셀프치석제거를 무리하게 하면 잇몸이 다칠 수 있는데, 혼자 하기 힘들다고 하면 업체를 방문하여 도움을 받는 것이 좋아요.

안전을 우선으로 하여 셀프치석제거해 주어야 합니다. 과도하게 하면 염증이나 상처가 날 수 있어서 조심해야 하는 것이지요.

셀프치석제거 방법 참고하면서 효율적으로 시행해 보세요.